はじめに：「このまま続けていいのかな…」と感じたら読む記事です
長期投資をしていると、
✅ 株価が下がる
✅ 含み損になる
✅ ニュースがネガティブ
こんな時に「やっぱりやめた方がいいのかな」と感じることはありませんか？
不安になったときの“心のブレーキ”3選
✅ ① 下がるのは“当たり前”という前提を持つ
長期投資とは、「上がり続けること」ではなく、
**「下がっても持ち続ける力を養うこと」**です。
📌 下がる前提で投資していれば、焦りも少なくなります。
✅ ② 資産の“未来予測”をしすぎない
「このまま下がったらどうしよう」
「10年後もマイナスだったら？」
→ “不安な未来”は想像できても、“確実な未来”ではありません。
📌 大切なのは、“今日も積立を続ける”というシンプルな行動です。
✅ ③ “チェック頻度”を減らす
毎日評価額を見る
↓
ちょっと下がるだけで感情が揺れる
↓
「やめようかな」となる
→ これは感情的投資のスパイラルです。
📌 → 月1回だけ確認するルールにすると、ブレが減ります。
長期投資を続けるために必要な“3つの視点”
① 「価格」ではなく「資産の仕組み」に注目する
・毎月自動で積立できているか
・分散できているか
→ 仕組みさえ整っていれば、一時の価格は気にしすぎなくてOKです。
② 「含み損＝失敗」ではないと理解する
一時的なマイナスは“損”ではありません。
売らなければ確定しないし、むしろ買い増しチャンスにもなります。
③ 他人の“結果”より、自分の“目的”を大事にする
- 誰かが利益を出している
- 成功体験がSNSに流れてくる
📌 → 他人のペースではなく、自分のペースでOK。
まとめ：投資をやめたくなるのは“自然なこと”です
長期投資において「不安にならない人」はいません。
でも、その不安とどう付き合うかで、最終的な成果は変わります。
✔ 下がっても当然と思う
✔ 頻繁に見ない
✔ 自分の目的を見失わない
投資のゴールは、「心を乱さずに持ち続けられるか」です。
今日も、自分のペースで一歩ずつ進んでいきましょう。
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