はじめに
「仕事が終わってから勉強するのはしんどい…」
そう感じている方は多いと思います。
そんなあなたにおすすめしたいのが 朝活（あさかつ） です。
今回は、忙しい社会人でも続けやすい「学びの朝活習慣」を3つご紹介します。
1. スマホで耳から学ぶ「ながら勉強」
朝は時間がない…でも「耳」は空いています。
通勤中や朝ごはんを食べながら、音声で勉強するのが◎
おすすめツール：
- Voicy（ボイシー）：専門家の話が無料で聴ける
- Audible（オーディブル）：本を音で読んでくれる
ポイント： スマホに入れておけば、毎朝の習慣にしやすいです。
2. 1日1ページの読書
「読書＝長時間必要」と思っていませんか？
でも、たった1ページ読むだけでも十分学びになります。
おすすめ本のジャンル：
- ビジネス書（図解が多いもの）
- 偉人の言葉・名言集
- 漫画で学べるシリーズ
ポイント： 毎朝1ページと決めておくと、習慣にしやすくなります。
3. 朝ノートで自分の頭を整理する
毎朝ノートに「今日のやること」「昨日の反省」「気づいたこと」などを書くだけで、頭がスッキリします。
書くことの例：
- 昨日よかったこと：〇〇
- 今日やること：〇〇
- 学んだこと：〇〇
ポイント： 難しく考えず、3行くらいでOK！
まとめ
朝の15分をうまく使えば、1年後には大きな差になります。
「ちょっとだけやってみようかな」そんな気持ちが、未来を変える一歩です。
明日の朝から、ぜひ試してみてくださいね！
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