はじめに
「忙しくて勉強の時間がない…」
そんな悩みを持つ社会人は多いです。
でも、通勤時間やちょっとした休憩中などの**“スキマ時間”**をうまく使えば、1日30分以上の学び時間がつくれます。
今回は、スキマ時間でできる社会人の学習法を3つご紹介します！
1. 通勤時間に「耳で学ぶ」
歩いているときや電車に乗っている時間は、耳が自由になります。
その時間に音声学習を取り入れるのがオススメです。
おすすめツール：
- Voicy（ボイシー）：専門家の話が聴ける音声メディア
- stand.fm（スタエフ）：気軽なラジオ感覚で学べる
- Audible（オーディブル）：本を耳で読めるサービス
ポイント： いつもの音楽やニュースの代わりに「学べる音」を聴いてみましょう。
2. スマホアプリでクイズ感覚の勉強
ちょっとした待ち時間も、スマホがあれば学びに変えられます。
おすすめアプリ：
- スタディサプリ（基礎から学びたい人に）
- Duolingo（語学をゲーム感覚で学べる）
- NewsPicks（経済やビジネスの知識が身につく）
ポイント： 1回5分でできる内容が多いので、無理なく続けられます。
3. 夜寝る前の“振り返りノート”
1日の終わりに、3分だけでも学びを振り返ると記憶が定着しやすくなります。
書く内容の例：
- 今日学んだこと：〇〇
- 明日やること：〇〇
- 感じたこと：〇〇
ポイント： 書くことで頭の整理になり、明日の行動にもつながります。
まとめ
1日の中には、意外とたくさんの「学びチャンス」があります。
スキマ時間をうまく使うことで、ムリなく続けることができます。
今日からできることを、1つでも試してみてくださいね！
コメント